|
Накопалась вчера грядок в огороде- физ активность- минус на весах , плюс к карме 😂
|
59 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 68,49g | Prot: 128,94g | Kolh.: 70,00g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Яйцо, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Куриная Грудка, Капуста. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр, Красное Яблоко, Ашан Кокосовая Стружка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Хз чо хотели 's vikthistorik
|