Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2020
|
79 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
925 kcal
|
Fett: 20,94g | Prot: 30,87g | Kolh.: 163,87g.
Frukost: Кофе. Lunch: Good Food Салат с Тыквой, Киноа и Фетой , Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Annat: Naturino Леденец, Банан, Груша, Яблоки Бабушки Смит. mer...
|
|
2544 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 56 minuter, Situps - 8 minuter, Vila - 14 timmar och 56 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|