Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2020
|
79 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 41,30g | Prot: 47,43g | Kolh.: 186,79g.
Frukost: Kaffee, Banane, Nutella Nutella. Lunch: Salzkartoffeln, Bechamelsauce, Gekochtes Ei. Middag: Äpfel, Fettarmer Naturjoghurt, Banane. Snacks/Annat: Cabernet Sauvignon, Nimm2 Fruchtbonbon. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
Italogirl 's vikthistorik
|