Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2020
|
53,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 66,26g | Prot: 99,85g | Kolh.: 73,24g.
Frukost: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Красные Помидоры, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо (Целое). Lunch: Лук-Порей, Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Marzi Pani Муссовый Торт Брусника-Малина, Natur Foods Грецкий Орех, Vasco Арахисовая Паста Натуральная. Middag: Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Белок Яичный, Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле. Snacks/Annat: Maxler Collagen Hydrolysate, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kulazhenkowa 's vikthistorik
|