Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2020
|
99,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 34,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2275 kcal
|
Fett: 88,07g | Prot: 97,50g | Kolh.: 265,66g.
Frukost: Сливочное Масло, Кухмастер Печенье, Коньяк, Сахарный Песок, Здравник Цикорий Растворимый, Яичница. Lunch: Сухари, Карусель Сухари Ржаные, Суп из Говядины, Котлеты из Говядины, Частная Пасека Мёд Цветочный, ТД-Холдинг Виноград Сушеный Кишмиш, Кухмастер Печенье. Middag: Барinoff Гранатовый Сок, Суп из Говядины, Котлеты из Говядины. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
|
3018 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 11 timmar, Sömn - 10 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Stående - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaklinka33 's vikthistorik
|