Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2020
|
67,8 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 67,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 55,82g | Prot: 75,85g | Kolh.: 253,84g.
Frukost: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee, Cinnamon Raisin Bagels. Lunch: homemade turkey sandwich, Sour Cream Spinach Dip, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Middag: Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), White Rice (Medium-Grain, Cooked), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Aloha Gourmet Iso Peanut, My/Mo Mochi Ice Cream. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|