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Amigos boa tarde! Me tirem uma dúvida, é normal uma pessoa que começou a pouco tempo a caminhar ficar muito cansada 🤔
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94,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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778 kcal
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Fett: 42,04g | Prot: 48,77g | Kolh.: 49,18g.
Frukost: Pão de Queijo Low Carb, Queijo Minas, Pão Francês, Café com Leite Desnatado. Lunch: Sadia Linguiça Fininha, Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Alface de Folha Verde. mer...
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2507 kcal
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Träning:
Kratta - 20 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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stadig vikt
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