Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 87,11g | Prot: 57,02g | Kolh.: 141,56g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), President Плавленный Сыр с Ветчиной, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арла Сыр Натура Сливочный, Now Foods Омега-3. Lunch: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные. Middag: Лента Фунчеза, не Молоко Сливки 12%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". Snacks/Annat: Lay's Чипсы, Sen Soy Суши Нори, Bonvida Молочный Шоколад . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|