Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2020
|
62,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
794 kcal
|
Fett: 24,47g | Prot: 36,99g | Kolh.: 106,37g.
Frukost: Muratbey Tel Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker). Middag: Fındık Lahmacun. mer...
|
|
1959 kcal
|
Träning:
Americanoni - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
azdan az çoktan çok gider 🤠tebriklerrrr
06 maj 20 av medlem: hakay_
|
06 maj 20 av medlem: svyda
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|