Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2020
|
92,5 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1994 kcal
|
Fett: 22,41g | Prot: 56,28g | Kolh.: 191,12g.
Frukost: Dolce Gusto Cappuccino, Whole Milk, Coffee (Instant Powder). Middag: Paella, Spanish, homemade !, Garlic Bread. Snacks/Annat: Stella Artois Lager. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
06 maj 20 av medlem: peat_68
|
Well done there. Thats a fab loss.
06 maj 20 av medlem: Dave 10
|
Great loss. well done hemmlyn👍
06 maj 20 av medlem: pebbleperson
|
06 maj 20 av medlem: ruudspark
|
11 maj 20 av medlem: Chestnut63
|
Aloha and welcome, Hemmelyn🤙🏼 I joined FS in Aug 2019 and found it can be a great forum for encouragement, support, and tools to successfully reach your weight loss goals. Check out member journals/profiles for those who are consistent, focused, and health minded; beware of members who use FS for a personal diary or social outlet. You have made great progress thus far...let that keep motivating you to push through to GREEN because YOU deserve your best life!
11 maj 20 av medlem: acomandr
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|