Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2020
|
84,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2377 kcal
|
Fett: 125,13g | Prot: 124,30g | Kolh.: 188,38g.
Frukost: Coffee, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Jimmy Dean Pork Sausage Patties, Blueberry Pancakes , Pancake Syrup. Lunch: Bush's Best Country Style Baked Beans, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Mustard, Great Value Enriched Hot Dog Buns, Bratwurst. Middag: Dinner Rolls , Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Snacks/Annat: Bubly Lime Sparkling Water, Ritz Crackers - Fresh Stack, Gouda Cheese , Bubly Lime Sparkling Water, Kroger Sliced Turkey Pepperoni. mer...
|
|
3249 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Hushållsarbete - 6 timmar, Vila - 1 timme, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SaltyKansan 's vikthistorik
|