Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2010
|
84,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2010:
|
1171 kcal
|
Fett: 58,81g | Prot: 59,20g | Kolh.: 106,57g.
Frukost: Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolate Chip, Boiled Egg. Lunch: Oriental Grilled Chicken. Middag: gortons beer battered fish, Shrimp Scampi. Snacks/Annat: saltine crackers, Bananas (Large). mer...
|
|
2351 kcal
|
Träning:
Sittande - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ebonymcshay 's vikthistorik
|