Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 34,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2197 kcal
|
Fett: 66,82g | Prot: 187,70g | Kolh.: 236,89g.
Lunch: Dry Roasted Unsalted Almonds, Sunny Fruit Dried Figs, Kirkland Signature Pitted Prunes, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Shake, Bananas. Middag: Spaghetti, Ragu Original, Becel Margarine, Superstore Lean Ground Beef, White Bread, Premier Protein Chocolate Shake. Snacks/Annat: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|