Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
|
57,7 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
947 kcal
|
Fett: 50,09g | Prot: 46,82g | Kolh.: 80,89g.
Frukost: Queso Crema Casero, Galletas Ceto (maní, coco y lino). Lunch: Lentejas Hervidas, Huevo, Tomates, Nucete Aceite de Oliva Virgen Extra. Snacks/Annat: Krach-Itos Maní Pelado Salado, Yogurt Casero, Manzana. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SiendoFitt 's vikthistorik
|