Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2013
|
90,0 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2053 kcal
|
Fett: 75,60g | Prot: 83,24g | Kolh.: 263,26g.
Frukost: Low Fat Original Liquid Coffee Creamer, Minute Maid Orange Juice, Smart Beginnings English Muffin Sandwich with Turkey Sausage. Lunch: Simple Favorites Lasagna with Meat Sauce. Middag: Fried Pork, Mexican Style Stewed Beans with Pork, Tomatoes and Chili Peppers (Frijoles A La Charra), Fried Yuca, White Rice. Snacks/Annat: Rich Dark Chocolate, Homemade Vanilla Shake (Glucerna), Homemade Vanilla Shake (Glucerna). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|