Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2013
|
67,2 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
976 kcal
|
Fett: 33,15g | Prot: 64,87g | Kolh.: 114,06g.
Frukost: Auchan Lait Écrémé, Carrefour Bio Galettes de Riz Goût Choco-Noisettes. Lunch: Fraises, Paul Pain aux 6 Céréales, Ratatouille Maison, Veau. Middag: Fraises, Velouté de Courgettes, Eco + Jambon Cru, Sauce de Soja (Shoyu), Aldi Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Asperge (Égouttée Solide, en Conserve). Snacks/Annat: Muesli (Fruits Secs et Noix). mer...
|
|
1764 kcal
|
Träning:
Stående - 2 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anne Laporte 's vikthistorik
|