Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2020
|
67,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
363 kcal
|
Fett: 20,23g | Prot: 20,12g | Kolh.: 21,31g.
Lunch: Tartiflette, Concombre (Pelé). mer...
|
|
2254 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 1 timme, Skrivbordsarbete - 1 timme och 30 minuter, Matlagning - 1 timme, Läsning - 2 timmar, Vila - 10 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cyncracra 's vikthistorik
|