Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2020
|
62,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1945 kcal
|
Fett: 91,85g | Prot: 95,43g | Kolh.: 181,44g.
Frukost: Valio Сыр Ольтермани 45%, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Белая Мука. Lunch: Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Плов с Индейкой. Middag: Шоколадная Колбаса, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат Овощной. Snacks/Annat: Ваниль Зефир Домашний с Чёрной Смородиной, Real Сырники Классические, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Бабаевский Шоколад Люкс. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|