Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 64,91g | Prot: 91,34g | Kolh.: 117,50g.
Frukost: Хлеб Вафельный "Елизавета" Обогащённый Витаминами и Железом, Икра Красная "Сокровища Океана", Зелёный Чай, Яйцо (Целое), Березка Сыр Пошехонский 45%, Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Нежино Горошек Зелёный, Окорочок Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Яйцо (Целое), Нежино Сладкая Кукуруза, Зелёный Чай, Веселые Овощи Фасоль Красная, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Евроопт Огурец, Хлеб Вафельный "Елизавета" Обогащённый Витаминами и Железом. Middag: Нежино Сладкая Кукуруза, Бедро Цыплёнка Бройлера "Всё Готово", Яйцо (Целое), Евроопт Огурец, Хлеб Вафельный "Елизавета" Обогащённый Витаминами и Железом, Икра Красная "Сокровища Океана", Нежино Горошек Зелёный. Snacks/Annat: Лимон, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Гейнер "LIGHT MASS" - Пломбир. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|