Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2020
|
102,7 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 60,43g | Prot: 103,97g | Kolh.: 197,33g.
Frukost: ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре, Магнит Грейпфрут , Бурже Хлеб Многозерновой, Лукашинские Варенье Клубничное, Молоково Молоко 3,2%, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Курземский Бездрожжевой. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Кукурузные Панкейки, Магнит Апельсин, Окей Груша Конференс, Ряпушка. Middag: Огурец (с Кожурой), Parmalat Сливки 23%. Snacks/Annat: ВкусВилл Манго, Домик в деревне Сметана 15%, Кукурузные Панкейки, Каждый День Цветочный Мед, Бурже Хлеб Многозерновой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Шампиньоны, Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|