Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2020
|
85,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 73,18g | Prot: 45,74g | Kolh.: 138,91g.
Frukost: АВК Трубочки Креско, Селедка с Укропом , Селянське Молоко 1,5%, Тост Körner Balance, Маринадо Огурец Маринованный, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло. Middag: Борщ с Говядиной. mer...
|
|
66 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 10 minuter, Situps - 3 minuter, Apple Health - 23 timmar och 47 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya179506 's vikthistorik
|