Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2020
|
81,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
779 kcal
|
Fett: 18,23g | Prot: 58,72g | Kolh.: 94,83g.
Frukost: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Пятерочка Багет Традиционный, Зеленый Чай. Lunch: Куриные Грудки, Макароны Отварные. Middag: Куриные Грудки, Суп с Клецками. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|