Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2020
|
85,2 kg
Tappat hittills: 25,8 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 57,03g | Prot: 109,79g | Kolh.: 109,25g.
Frukost: Nesquik Какао на Молоке, Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжий Фарш, Гречка Отварная. Lunch: Винегрет, Гречка Отварная. Middag: Суп с Фрикадельками, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Annat: Финик, Финик. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fkusaeva2019 's vikthistorik
|