Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2020
|
61,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 52,24g | Prot: 102,58g | Kolh.: 92,80g.
Frukost: Грецкие Орехи, Магнит Слива, Doppel Herz Омега-3, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Банан. Lunch: Пятерочка Манго, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Куриная Печень. Middag: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Магнит Банан, Киви, Яйцо, Помидоры Черри. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RenPalmer 's vikthistorik
|