Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2020
|
90,1 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 59,26g | Prot: 85,10g | Kolh.: 157,54g.
Frukost: Ferrero Nutella, Epica Йогурт с Голубикой и Овсяными Хлопьями. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Jamar Кукуруза Сладкая и Мягкая, Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные", Ржаной Хлеб. Middag: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны с Маслом. Snacks/Annat: Tuc Крекер с Сыром, Б.Ю. Александров Суфле, Lorado Ананас Шайбы в Легком Сиропе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanya_nish2 's vikthistorik
|