Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2020
|
99 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
466 kcal
|
Fett: 10,83g | Prot: 44,42g | Kolh.: 50,37g.
Frukost: Зеленая Фасоль (Замороженная), Котлеты Куриные Гост Школьные. Lunch: Сухари, Суп Овощн. с Филе (Бакл, Пер. Сл, Помид, Морк, Лук, Филе Кур. Укроп, Петрушка, Кинза). Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кинза, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Куриные Грудки (Жареные), Хлеб Цельнозерновой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melisentus 's vikthistorik
|