Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2020
|
52,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 40,16g | Prot: 55,93g | Kolh.: 135,68g.
Frukost: 草莓, 橘子, 咖啡（加糖）, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 安博格 奶油乾酪, 豆酥朋 原味貝果. Middag: 芋泥吐司, 7-11 鹽味毛豆, 意大利麵醬, 早安美芝城 雞塊, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 巴馬芝士（切絲狀）, 炒土豆絲, Costco 冷凍綜合海鮮. Snacks/Annat: 咖啡歐蕾, 全家 濃黑巧克力塔. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|