Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
930 kcal
|
Fett: 45,03g | Prot: 80,66g | Kolh.: 49,78g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Своя Компания Уха из Белой Рыбы . Middag: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Брокколи Тушеные, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Annat: Травяной Чай. mer...
|
|
122 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 20 minuter, Apple Health - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|