|
Draussen Reiten ist so schön!
|
87,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 50,90g | Prot: 108,85g | Kolh.: 169,96g.
Frukost: SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Van Botta Kakaopulver, Gut & Günstig Haferflocken, Banane, Aldi Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Lunch: Magerquark, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Himbeersaft, Knorr Fix für Broccoli Gratin, Ja! Broccoli-Röschen, Ja! Deutscher Gouda. Middag: Power System High Protein Bar Schoko, Kühne Honig & Senf Dressing, Salatgurke, Gekochtes Ei, Mais, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft. Snacks/Annat: Livio Pflanzenöl, Zucchini, Edeka Weizenmehl Type 405, Van Botta Kakaopulver, Zucker. mer...
|
|
2766 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 5 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sömn - 9 timmar, Körning - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Multigirl80 's vikthistorik
|