Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2020
|
87 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 47,26g | Prot: 56,76g | Kolh.: 88,20g.
Frukost: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Nescafe Gold, Огурец (с Кожурой). Lunch: Бондюэль Оливки Мансанилья с Анчоусом, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Шпинат, Яйцо. Middag: Бондюэль Оливки Мансанилья с Анчоусом, Индилайт Филе Грудки Индейки, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом. Snacks/Annat: Кейл Капуста Кудрявая , Петрушка, Яблоко Гренни Смит , Рукола, Шпинат, Сельдерей, Желе. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalyafedosova 's vikthistorik
|