Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 46,44g | Prot: 101,98g | Kolh.: 218,75g.
Frukost: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Яичный Белок, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Quest Hero Протеиновый Батончик со Вкусом Черничного Пирога, Maggi На Второе для Сочной Курицы с Чесноком, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Мистраль Рис Басмати, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%. Middag: Гармония Сметана 20%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Магнит Картофель. Snacks/Annat: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|