Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2020
|
56,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 131,22g | Prot: 69,42g | Kolh.: 54,53g.
Frukost: Wątróbka Drobiowa, Smalec, Jajko. Lunch: Lubię Smalec ze Skwarkami, Chleb na Zakwasie, Banan. Middag: Zupa Grochowa, Żeberka Wieprzowe. Snacks/Annat: Światowid Salami z Czarnuszką, Lubię Smalec ze Skwarkami. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|