Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2020
|
50,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 55,63g | Prot: 73,86g | Kolh.: 81,39g.
Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Лук, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Яйцо. Middag: Гречка, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриная Печень. Snacks/Annat: Капуста, Parmalat Молоко 1,8%, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена. mer...
|
|
1718 kcal
|
Träning:
Базовый расход калорий - 1 timme, Samsung Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mizushima 's vikthistorik
|