Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2020
|
63,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 60,74g | Prot: 121,96g | Kolh.: 105,65g.
Frukost: Лепелька Биотворог 5%, Ганна Балерон, Куриное Филе, Помидоры, Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Махеев Кетчуп Шашлычный, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лидкон Хлопья Ячменные "Добрыня", Куриное Филе. Snacks/Annat: Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6,5%, Коммунарка Какао-Порошок, Лидкон Овсянка Геркулес, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|