Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2101 kcal
|
Fett: 82,83g | Prot: 130,01g | Kolh.: 198,35g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Банан, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, 7, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Takemura Соус Терияки, Жареное Яйцо, Ярмарка Кускус, Ешь и Худей Сосиски Куриные Лионские , Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Annat: Chikalab Chikabar Coconut Flavour, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Невский Кондитер Конфеты Картошка, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Творог и протеин 03/05/2020, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Bonvida Изюм Тёмный. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|