Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2020
|
75,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 50,68g | Prot: 80,64g | Kolh.: 82,83g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Лидкон Сахарная Пудра, ABC Мед Натуральный Цветочный, Сырники с Манкой. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Куриные Котлеты в Духовке. Middag: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Annat: Eco Greco Йогурт Греческий Чернослив-Злаки, Авокадо, Норд Порт Форель Слабосоленая, Bonfesto Крем Чиз , Рисовые Вафли, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|