Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2020
|
53,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
710 kcal
|
Fett: 37,23g | Prot: 51,26g | Kolh.: 46,84g.
Frukost: Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Кофе с Молоком, Бутерброд с Колбасой. Snacks/Annat: Арахис. mer...
|
|
1416 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natali0706 's vikthistorik
|