Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2020
|
63,3 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 74,43g | Prot: 107,88g | Kolh.: 90,67g.
Frukost: Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Банан, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника. Lunch: Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Летний День Молоко 3,2%, Житница Здоровья Кунжут Чёрный , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Middag: ВкусВилл Блины с Творогом, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Annat: Банан, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|