Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2020
|
65,1 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1990 kcal
|
Fett: 80,52g | Prot: 160,71g | Kolh.: 145,66g.
Frukost: Иван-Поле Сироп Малина, Редис, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Избенка Молоко 3,2%, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Фундук Сушёный, Избенка Творог 9%, Now Omega-3. Lunch: Cantina City Картофель по-Домашнему, Cantina City Минтай в Кляре, Cantina City Летний Салат с Огурцами и Томатами, Редис, Isey Skyr Исландский Скир, Глобус Кальмар Рулет, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: ВкусВилл Нуга с Фундуком, Яблоко, ВкусВилл Хрустящий Сыр, Мандарины, Образцово Печень Свиная, Семушка Миндаль Сушеный, Лента Пампушка Ржаная с Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус, Now Omega-3. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|