Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2020
|
56,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 60,75g | Prot: 89,61g | Kolh.: 95,49g.
Frukost: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. Lunch: Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Зерновой, Авокадо Авокадо, Кабачки. Middag: Простоквашино Молоко 3,2%, Фрутоняня Пюре из Яблок , Сыр Камамбер, Красные Помидоры, Каравай Хлеб Зерновой, Monini Соус Песто, Капитан Морей Тунец Натуральный, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, ЯНТА Молоко 3,2%, Лэнд Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
St_hogwards 's vikthistorik
|