Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2020
|
83,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 75,35g | Prot: 66,33g | Kolh.: 131,61g.
Frukost: Boiled Plantain, Avocados , Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Lunch: Pompeian White Cooking Wine, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Extra Virgin Olive Oil, Butter , Onions , Beef Liver . Middag: Bertolli Olive Oil, Unsalted Whipped Butter Stick, Kroger Raw Large Shrimp, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Garlic , Zucchini . Snacks/Annat: Coconut Meat, Apples . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|