Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2020
|
115,7 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2923 kcal
|
Fett: 100,38g | Prot: 134,86g | Kolh.: 397,25g.
Frukost: Jenny Craig New York Sesame Bagel, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, ConAgra Foods Egg Beaters. Lunch: Jenny Craig Chicken Margherita, Pears, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jenny Craig Balsamic Dressing, Kroger Seasoned Herb Croutons. Middag: Jenny Craig Risotto with Turkey and Mushrooms & Peas, Fajita with Chicken and Vegetables, Brussels Sprouts, Grapes. Snacks/Annat: Trader Joe's Cilantro Jalapeno Hummus, Jenny Craig Lemon Cooler Cookies, Produce Snacks Dried Pineapple Rings, Green Giant Mini Sweet Peppers, Jenny Craig Sweet and Salty Essential Bar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
derdog101 's vikthistorik
|