Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2020
|
75,3 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
511 kcal
|
Fett: 31,31g | Prot: 42,27g | Kolh.: 16,01g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Сыр Адыгейский, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina120486 's vikthistorik
|