Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2020
|
64,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 29,96g | Prot: 71,33g | Kolh.: 134,23g.
Frukost: Tortillas de Maíz, Dolores Ensalada de Atún con Verduras. Lunch: Pepsi Pepsi, Lentejas Cocidas, Morrón, Bistec de Res. Middag: Elote, Naranjas. Snacks/Annat: Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristianZF 's vikthistorik
|