Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 40,90g | Prot: 90,59g | Kolh.: 96,50g.
Frukost: Danone Yo Pro Chocolate. Lunch: McCain Batata Tradicional, Liza Maionese tipo Caseira, Sadia Mussarela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo, Filé de Frango Grelhado, Beiruthe Pão Sírio Grande Beiruthe. Middag: Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Patê de Atum. Snacks/Annat: Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|