Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 36,01g | Prot: 30,83g | Kolh.: 117,06g.
Frukost: Alfajor de Maicena, Unimarc Media Palta, Lider Pan con Chicharrones, Té Rojo. Lunch: Cocina Mestiza Salsa Agridulce de Tamarindo, Wonton (Relleno de Carne), Pepsi Pepsi, Arroz Frito Chino, Chancho Tamarindo. mer...
|
|
1816 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vale chavez 's vikthistorik
|