|
Well... it wouldn't be a "normal" weight loss if I didn't go up and down 😅 Can I be in the 150's please??
|
72,7 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 25,75g | Prot: 26,51g | Kolh.: 159,47g.
Frukost: Nabisco Vegetable Thins, Strawberries , Chiquita Banana. Lunch: Fig Newtons Fig Newtons. Middag: Sriracha Sauce, Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, First Street Deli Sliced Smoked Honey Ham, Mission Foods White Corn Tortilla. Snacks/Annat: Breyers Salted Caramel Ice Cream, White Claw Hard Seltzer, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee. mer...
|
|
1946 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meepersjeepers 's vikthistorik
|