|
89-71-93, 54, 84
|
61 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1733 kcal
|
Fett: 94,42g | Prot: 64,13g | Kolh.: 157,50g.
Frukost: Лента Сыр Гауда 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дикси Батон Нарезной . Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Лента Масло Подсолнечное , Капуста Белокочанная, Помидоры. Middag: Окей Филе Куриное с Томатами и Сыром, Сметана 15%, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Лента Яблоко Гренни Смит, Чай, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Лента Банан. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
starchenko 's vikthistorik
|