|
balik lagi.. gapapa deh,mending berat badan naik daripada stress trus pengaruh ke organ tubuh lainnya🙄
|
55 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
770 kcal
|
Fett: 23,66g | Prot: 27,38g | Kolh.: 116,22g.
Frukost: Indomie Rasa Soto Mie, Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih, Kurma. Middag: Sate Kambing, Sate Ayam, Ote-ote, Nasi Putih. Snacks/Annat: Pisang Goreng, Kurma. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|