Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2020
|
49,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 54,82g | Prot: 78,64g | Kolh.: 190,22g.
Frukost: Scotti Biscotto con Riso e Gocce di Cioccolato, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Semi di Lino, Alpro Soya Latte di Soia Delicato, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light Albicocca, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Sugo alle Verdure (fatto in Casa), Uovo Sodo, Rummo BIO Integrale Penne Rigate. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Cannellini Cotti al Vapore, De Cecco Mezzi Ditali Rigati Integrali. Snacks/Annat: Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno Super Naturale, Esselunga Pane Morbido Integrale, Esselunga Gallette di Riso senza Glutine, Pianamiele Miele Millefiori, Ferrari Parmigiano Reggiano. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melabella77 's vikthistorik
|